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性爱的秘密:怎么做爱才更爱
作者:admin    来源:本站原创    点击数:   更新时间:2013年12月01日 【字体: 】 

性爱的秘密:怎么做爱才更爱

夫妻和情侣在一起生活最怕的就是平淡无味,尤其是性爱,这件事要平淡下来那么两个人的日子也就差不多到头了。所以,性爱对于男女来说相当重要,必须时刻把控性欲,让肉体和心灵的交欢永不降温。

午餐时间散散步。研究表明,身体越壮实,性欲望越强烈。一项涉及45~55岁妇女的研究发现,性满意度与身体健壮程度直接相关。美国佛蒙特大学医学院心理学家朱迪思戈伯博士表示,锻炼越少,性欲和性满意度就越低。

按摩。性爱专家伊恩科纳博士表示,放松按摩不仅可以缓解压力,而且肌肤的接触还会刺激性激素的分泌。女性激素水平越高,其性欲就越强烈。有时,10分钟的按摩就足够了。

阅读。旧金山性爱专家卡罗尔奎恩博士表示,情色小说具有“快速性唤起”作用。

补充叶酸和铁。美国塔夫茨大学马莎莫里斯博士表示,缺少叶酸(B族维生素)和铁,会导致女性疲惫乏力,性事力不从心。建议补充复合维生素,每天补充铁18毫克,叶酸400微克。

香气催情。研究发现,黄瓜、甘草和婴儿爽身粉可以使女性阴道血流量增加13%。南瓜饼薰衣草可使血流量增加11%。

防止分神。长期压力或吃药会导致多巴胺水平下降,导致性爱分神。冥想放松有助于提高集中力,让人性爱更易达到高潮。

善用你的一根舌

谈的不单是“吻”。而是具有更深层的意义:交谈。亲密的吻固然是女性的“恩赐”,但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜,问问她的真正感受,从她的角度了解一下她的欢愉根源,你将会获益良多。还有,别忘了在性交时发出欢愉的声音,不要害羞,她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

给她一个吻

一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作��压着她的嘴唇,把舌尖滑进,然后两舌交接再深深一啜��一个真正令她难忘的吻是要“感受”的,  盛开,惊心动魄。留意她轻轻的喘气声;在她换气的时候,以你深情的双眼攫捕她的一双水灵眼睛,让她知道你是如何珍视她。

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